NEUROCIENCIA Y PSICOLOGÍA
PARA ALCANZAR EL MÁXIMO
RENDIMIENTO Y BIENESTAR MENTAL

Exprime tu potencial

Mejora de resultados debido a desarrollo del potencial y habilidades clave (resiliencia, actitud…). Deportista enfocado durante toda la temporada.

Dispara tu rendimiento

Mente entrenada y preparada para cualquier circunstancia deportiva, de la misma forma que el físico. Prevención de lesiones y bloqueos.

Datos con neurociencia para decidir y/o actuar en programas psicológicos

Brain Data para toma de decisiones, mejora de habilidades y entrenamiento mental

Servicios individuales

15

Años de experiencia

Jugadores y deportistas

El entrenamiento actual está muy centrado en la parte física y táctica, y deja de lado la parte más importante de todas: el entrenamiento mental.

Cuando se entrenan los pensamientos, emociones y la mente, el jugador está preparado para afrontar cualquier reto que pueda surgir en la competición, y rinde siempre al máximo, se encuentra “en la zona”. El cerebro es el responsable de que el jugador se mueva, corra y se posicione de forma apropiada. Si se piensa en exceso o de forma equivocada, se inhibe el comportamiento inconsciente y automático habitual, donde se encuentra el auténtico conocimiento acumulado durante miles de horas de práctica. El entrenamiento mental previene bloqueos, crisis de juego, y lesiones y elimina pensamientos negativos automáticos. Se utilizan gran cantidad de técnicas y herramientas de diversa naturaleza para conseguir el éxito. El entrenamiento mental es como el físico, se realiza todos los días.

Entrenadores

En el deporte actual, la gestión mental y emocional de los jugadores y deportistas de élite es fundamental para conseguir el máximo rendimiento.

Cuando se trata de un equipo, por ejemplo, de fútbol, las llamadas soft skills como comunicación o gestión del liderazgo son cruciales para alcanzar los objetivos y tener un rendimiento elevado con el máximo bienestar, que lleve al éxito común. Se dedica mucho tiempo a entrenar al jugador en lo físico y lo táctico, cuando el componente que rige ambos es el mental: el cerebro es el que manda correr y moverse al cuerpo, de forma automática e incluso nuestros pensamientos y estado de ánimo intervienen en las lesiones y en su recuperación.

Puede que nos hayamos visto en:

Servicios para clubes

Brain Data

Aplicamos neurociencia para conseguir automatización de movimientos y pensamientos (entrenamiento mental). La información suministrada mediante neurociencia permite corroborar el aprendizaje de las rutinas físicas (que el jugador no piense en el campo, que actúe porque ya tiene entrenado y automatizado su comportamiento) y adecuar el entrenamiento físico y mental a la información.

La neurociencia ayuda a mejorar la tecnificación de los deportistas, obteniendo datos sobre su inconsciente. Utilizamos las técnicas Electroencefalograma, facial coding, test de asociación implícita, realidad virtual, y eye tracking. Las mediciones se realizan tanto en campo como en despacho, sin interferencia ninguna en entrenamiento del equipo.

Programa de entrenamiento mental continuo, coaching deportivo, e intervención psicológica

El entrenamiento mental es como el físico, se realiza todos los días. El jugador está preparado y entrenado para afrontar cualquier situación, rindiendo siempre en la zona, al nivel más elevado. De esta forma, se previenen bloqueos, estados de ánimo no apropiados, crisis de juego y, por supuesto, gran cantidad de lesiones.

Se trabaja para desarrollar rasgos de personalidad acordes con el objetivo de maximizar rendimiento y bienestar, y disminuir aquellos que puedan suponer una traba o freno al logro individual y colectivo.

Determinación de perfiles

Comprendiendo el perfil de los distintos jugadores de una plantilla, se puede complementar el equipo con aquellos rasgos que puedan necesitar. Por ejemplo, la inexistencia de un jugador con liderazgo en el campo puede suponer un hándicap para el equipo, pero también que exista un número muy elevado.

Esta información es crucial a la hora de incorporar nuevos jugadores a la plantilla. Se utilizan test psicotécnicos de modelos contrastados por la comunidad científica, así como técnicas de neurociencia (EEG, Facial Coding, ET), y Realidad Virtual.

Programas específicos para canteras deportivas. MÉTODO GOAL©

Ayudamos a los clubes a detectar qué jugadores son los que tienen más posibilidades de realizar carrera profesional. Desarrollamos programas para obtener el máximo rendimiento de jugadores mediante su entrenamiento mental.

Ayudamos a que los deportistas obtengan bienestar mental y emocional en el proceso de crecimiento como jugadores. Disponemos de un método registrado, GOAL© para integrar psicología y entrenamiento mental de forma sistematizada en la cantera del un club.

Nuestro equipo

Mikel Alonso

CEO Brain Data Sports
Profesor Universitario e investigador (UCM, UC3M…). Acreditado ANECA. Doctor cum laude, especialista en neurociencia aplicada al comportamiento. Autor libros y papers. Master psicología aplicada al deporte. Master coaching. Master en TI. Master en hipnoterapia clínica. D. Empresariales. Lic.informática. Psicólogo en proceso.

Tania Jauni

Directora Programas Alto Rendimiento
Psicóloga Clínica y Deportiva. Química e investigadora en genética molecular (UK). Posgrado en sistémica y coaching. 15 años de experiencia en fútbol.

Iñigo González

Director Técnico de Comunicación
Periodista deportivo con experiencia en prensa y TV: Diario Marca, TVE, Antena 3, Mediapro y Europa Press

Preguntas frecuentes

Mediante las técnicas apropiadas, corroboradas por la comunidad científica, el deportista puede salir de su situación de bloqueo, y rendir al máximo nivel. Además, existen herramientas para prevenir esta situación en el futuro, y evitar que vuelva a suceder.

Sí. Existe contrastada evidencia científica entre la relación del estado mental y la somatización y aparición de lesiones tanto en deportistas como en personas que no realizan ejercicio físico habitualmente. En el caso de los deportistas de élite, al realizar una exigencia física al organismo, es mucho más habitual. Mediante las rutinas psicológicas apropiadas, se puede ayudar a recuperarse de manera exitosa, acelerando el proceso y evitando recaídas. La neurociencia aporta información clave para personalizar el tratamiento al deportista.

Sí. Al igual que no todos los deportistas realizan las mismas rutinas físicas y tampoco tienen la misma dieta alimenticia, sino que deben llevar una apropiada a su organismo. Cada persona tiene unas fortalezas y unos puntos de mejora a nivel mental, que se deben trabajar de forma sistemática y global, sin esperar a que se produzcan situaciones de pérdida de capacidad para ejecutar su desempeño como deportistas para ser atendidas por un profesional.

Depende de cada caso en particular, pero se ven los resultados desde el primer día. Lo ideal es trabajar un mínimo de 6 meses, debido a que se realizan pruebas de diagnóstico mediante psicología y neurociencia, para desarrollar un programa personalizado, seguido de sesiones de mantenimiento y actualización de rutinas. Se recomienda realizar un seguimiento periódico. El entrenamiento mental se debe tratar como el físico, u otros aspectos del deportista.

Sí. El entrenamiento mental es fundamental para el máximo rendimiento y bienestar. En un entorno tan competitivo como el actual, el deportista debe estar preparado para la gestión de las posibles contingencias que puedan ocurrir en su carrera, y enfocado en obtener las máximas prestaciones. Muchos deportistas dejan su preparación mental a merced de las circunstancias que puedan ocurrir, sin disponer de técnicas apropiadas para afrontar los eventos de su carrera profesional. Mediante un entrenamiento mental sistemático y global, el deportista incrementa notablemente su rendimiento y bienestar.

Sí. Mediante un programa específico, ayudamos a los delanteros a salir de las malas rachas de cara al gol, y en cualquier caso, a conseguir aumentar su capacidad goleadora. Nos basamos en el trabajo sobre la psicología y el inconsciente del jugador, para liberar su potencial y máximo rendimiento.

Entrenamiento mental
para mejorar el físico
Neurociencia para
alcanzar el máximo rendimiento

Para las jóvenes promesas

Escuela de entrenamiento mental

La importancia de formarse no sólo físicamente sino también mentalmente es incluso mayor en edades tempranas, para conseguir rutinas de pensamiento y habilidades mentales cruciales en la carrera para conseguir se deportista profesional y tener no solo un rendimiento máximo, sino también bienestar vital.

Tenemos diferentes grupos reducidos, divididos por edades, en los que impartimos de forma online formación y entrenamiento mental para los jóvenes deportistas, suponiendo una extraescolar para los mismos. En estas clases semanales, aprenden de forma práctica a controlar sus pensamientos y emociones, a sacar el máximo de sus habilidades, y, sobre todo, a cuidar su salud mental. Es una formación que acompañará a los niños y jóvenes para toda su vida, y que podrán utilizar también a nivel empresarial y personal. Grupos a partir de 12 años.

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